Materały dla starszaków – piątek 27.03.2020

Czy chociaż jeden przedszkolak czeka na nowe zabawy? To świetnie!
Piątek proponuję spędzić na sportowo, bo ruch to zdrowie:

  1. Przygotuj wygodny strój do ćwiczeń. Pamiętaj, aby podczas ćwiczeń zachować bezpieczeństwo.
  2. Wykonaj razem z mamusią/tatusiem wiosenne ćwiczenia gimnastyczne:
    1. „Słońce i deszczyk”: biegajcie po pokoju. Na hasło mamy: „słońce!” zatrzymajcie się i stańcie z podniesionymi rękami w górę. Na hasło: „deszcz!” przykucnijcie i schowajcie głowy.
    2. „Bocian” – chodźcie po pokoju i wysoko unoście kolana. Co pewien czas jak bociany, zatrzymajcie się i stańcie na jednej nodze, rozkładając szeroko ramiona. Ciekawe komu uda się zachować równowagę….
    3. „Kokon motyla” – owiń mamusię/tatusia długim szalem lub kocem. Potem mamusia/tatuś owinie ciebie 🙂
    4. Skaczcie jak żabki.