Optymizm jest poglądem filozoficznym, a zarazem jednostkową postawą wobec świata, charakteryzującą się pozytywnym nastawieniem do rzeczywistości.
Oficjalnie, po raz pierwszy termin ten został użyty w XVII w., jednakże prawdziwe znaczenie zyskał dopiero w 1872 r. kiedy to Francuska Akademia Nauk zarówno optymizmowi, jak i pesymizmowi nadała kategorię pojęć naukowych.
Co ważne, postawy te znamy dzięki dwóm wybitnym filozofom – Gottfriedowi Leibnitzowi i Arturowi Schopenhauerowi. Optymizm najczęściej definiowany jest jako postawa poznawczo-praktyczna.
Optymista charakteryzuje się:
- Wiarą, w to, że ma decydujący wpływ na swoje życie.
- Niedopuszczeniem do siebie czarnych scenariuszy.
- Radosną postawą wobec innych.
- Przekonaniem o własnych możliwościach.
- Umiejętnością radzenia sobie z przeciwnościami losu.
- Gotowością przyjęcia nawet częściowych rozwiązań.
- Akceptacją siebie, innych i otaczającego świata.
- Brakiem zawiści wobec innych.
- Cieszeniem się z sukcesów innych ludzi.
- Chęcią dzielenia się miłością i radością.
- Umiejętnością czerpania radości z życia.
Według amerykańskiego psychologa – Martina Seligmana optymizm w istotny sposób wpływa na zdrowie człowieka:
- Lepsze funkcjonowanie układu odpornościowego.
- Stosowanie profilaktyki przeciw chorobowej.
- Mniejsze ryzyko wystąpienia chorób.
- Niwelowanie negatywnych skutków stresu.
Życzę wszystkim miłego weekendu i samych optymistycznych myśli.
