Witajcie!
Przygotujemy dzisiaj zupę owocową z ulubionych przez Was owoców.
Składniki:
- 750 g owoców (wiśni, truskawek, jagód, porzeczek lub jeżyn)
- 250 ml śmietany 30%
- 250 ml soku jabłkowego
- 2 łyżki kisielu truskawkowego
- 2,5 l wody
- cukier do smaku
- 200 g makaronu kokardki
Sposób przygotowania:
- umyjcie i oczyśćcie owoce i przełóżcie do garnka
- wlejcie wodę i sok jabłkowy i ugotujcie owoce
- w miseczce rozpuśćcie kisiel w małej ilości wody i wlejcie do owoców
- całość zagotujcie mieszając
- zupę zdejmijcie z palnika i wystudźcie
- do zimnej zupy wlejcie śmietanę, dodajcie cukier i wymieszajcie
- ugotujcie makaron zgodnie z przepisem na opakowaniu
- do talerza nałóżcie porcję makaronu i zalejcie zupą
- udekorujcie pięknie różnymi owocami
Pyszna zupa owocowa na gorące letnie dni gotowa.
Życzę smacznego!
Owoce, samo zdrowie – każde dziecko Ci to powie!
Jedz owoce i warzywa – zdrowy będziesz jak ryba!
Owocowe i warzywne sałatki jedz chętniej, niż czekoladki!
Wiesz co ci zdrowia doda?
Porcja warzyw, owoców i mineralna woda!
Zachęcam Was do obejrzenia filmu o owocach popularnych ale też tych mniej znanych.
Zachęcam Was, abyście jedli codziennie owoce, bo mają dużo witamin i składników mineralnych. Dzisiaj żegnam się z Wami, pozdrawiam serdecznie i do następnego spotkania.