Coś dla ciała, coś dla ducha

Każdy wie, że ruch to zdrowie. Szczególnie w wakacje zastosujcie się do tego twierdzenia. Po całym roku nauki w szkole dobrze jest zwiększyć swoją aktywność ruchową.

Dzisiaj proponuję Wam aktywność fizyczną w formie jaką najbardziej lubicie np. jazda na rowerze.

To dobry sposób na zdrowie i dobre samopoczucie.

Wiem, że rolki i hulajnoga też nie są Wam obce. Zobaczcie ile korzyści wypływa z takiej formy aktywności.

Jeśli już spalicie kalorie i poczujecie, że macie ochotę na coś słodkiego możecie spróbować zrobić domową chałwę. Powodzenia i smacznego.