Bezpieczne wakacje

Bezpieczne wakacje to jest ważna sprawa,
Bo przecież w wakacje nie tylko zabawa.
Kiedy wyjeżdżamy, to o zdrowie dbamy
I przepisy wszelkie zawsze przestrzegamy.

Wakacyjne przestrogi:
• Pływaj tylko w miejscach wyznaczonych i strzeżonych przez ratowników.
• Unikaj wchodzenia do wody po zapadnięciu zmroku i w czasie burzy.
• Nie skacz do wody w miejscach nieznanych.
• Nie pływaj bezpośrednio po posiłku.
• Nie przebywaj zbyt długo na słońcu i stosuj kremy z filtrem UV.
• Do wody nigdy nie wskakujemy, wchodzimy spokojnie, powoli ochlapując
nią wszystkie części swojego ciała.
• W czasie upałów należy mieć na sobie nakrycie głowy, najlepiej jasne.
• Jeśli gdziekolwiek na otwartej przestrzeni zaskoczy cię burza, nie chowaj się
pod drzewami!
• Przed jakąkolwiek dalszą wycieczką zaopatrz się w kilka przedmiotów z
apteczki, które mogą okazać się przydatne. Warto jednak na dłuższe wyprawy
zabezpieczyć się w apteczkę pierwszej pomocy.
• Podczas wycieczek, szczególnie do lasu, warto mieć przy sobie żel łagodzący
ukąszenia owadów. W przypadku, gdy jesteśmy uczuleni na jad, dobrze jest
poinformować o tym osobę, która będzie nam towarzyszyć.
• W czasie upałów pij dużo wody!

Na wakacjach w czasie pandemii koronawirusa musisz zachować
szczególną ostrożność!

Pamiętajcie!
W każdej sytuacji zachowujcie rozsądek, jasny umysł i przede wszystkim
bądźcie rozważni!


Gdy wakacje się zbliżają,
Od myślenia nie zwalniają.
Szanuj zdrowie, szanuj życie
W domu, w lesie, czy na szczycie.